◯紅花菜 100g (三重県伊賀市)
または●ルッコラ 50g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
または●赤サラダからし菜 100g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
など
◯ほうれんそう 150g (長野県須坂市,長野県小海町など)
◯ニラ 100g (大阪府泉南市,京都府京都市など)
◯枝豆 200g (山口県防府市,徳島県勝浦町など)
または●ミニキュウリ 200g程度 (奈良県御所市)
など
◯中玉トマト(ボンジョルノ) 200g程度 (滋賀県長浜市)
◯すずかぼちゃ ハーフカット (大分県日出町)
または●ヤングコーン 3-4本 (兵庫県丹波市,京都府与謝野町など)
◯玉ねぎ 400-650g (大阪府能勢町,京都府京都市など)
または●白玉ねぎ 400-650g (香川県坂出市)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
または●ひらたけ 100g (京都府京都市,宮崎県綾町など)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町)

◯リーフレタス(みどり) 200g (京都府南丹市)
または●リーフレタス(あか) (長野県朝日村,長野県小海町など)
◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,長野県須坂市など)
◯茎カリフラワー 150g (長野県朝日村)
または●カリフラワー(オレンジ) (長野県小海町,長野県佐久穂町)
◯サヤインゲン 100g (滋賀県東近江市,奈良県大和郡山市など)
または●オクラ 100g (大分県臼杵市,鹿児島県などなど)
◯ズッキーニ(ストライプ) (長野県朝日村)
または●ズッキーニ(色はお任せ) (京都府京都市,京都府京丹後市)
◯ラディッシュ 150g (長野県中川村,長野県佐久穂町など)
または●玉ねぎ 400-650g (大阪府能勢町,京都府京都市など)
◯じゃがいも(キタアカリ)小さめ 400g程度 (北海道北広島市)
または●じゃがいも(ながさき黄金) 400g程度 (愛媛県松山市,熊本県山都町)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
または●原木生しいたけ 100g (京都府南山城村)
または●柳まつたけ 60g (長野県須坂市)

◇【おまけ】ニンニク 30-60g (高知県香美市,三重県津市など)
または◆ビオラの花 (兵庫県神戸市)

◯レタス(美味タス) (長野県佐久穂町)
または●ロメインレタス(みどり) 200g (京都府南丹市)
または●リーフレタス(あか) (長野県朝日村,長野県小海町など)
など
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯能勢のセロリ 200g程度 (大阪府能勢町)
または●ニラ 100g (大阪府泉南市,京都府京都市など)
または●葉ネギ 100g (島根県浜田市,兵庫県丹波市)
◯ミニアスパラガス(グリーン) 100g (北海道赤井川村)
または●ミニアスパラガス(ホワイト) 100g (北海道赤井川村)
または●葉つきにんじん 200g (京都府京都市)
など
◯茎カリフラワー 150g (長野県朝日村)
または●カリフラワー(オレンジ) (長野県小海町,長野県佐久穂町)
◯サヤインゲン 100g (滋賀県東近江市,奈良県大和郡山市など)
または●平サヤインゲン 100g (高知県香美市,大阪府能勢町など)
または●枝豆 200g (山口県防府市,徳島県勝浦町など)
など
◯中玉トマト(ボンジョルノ) 200g程度 (滋賀県長浜市)
◯ナス 300g程度 (大分県臼杵市,奈良県大和郡山市など)
または●四葉キュウリ 300g程度 (大阪府能勢町)
または●すずかぼちゃ ハーフカット (大分県日出町)
など
◯ズッキーニ(みどり) (三重県いなべ市,和歌山県紀の川市など)
または●丸ズッキーニ(オリーブ) (大阪府能勢町)
◯赤玉ねぎ 400-650g (山口県下関市,京都府京都市など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯ブナシメジ 160g (奈良県十津川村)
または●柳まつたけ 60g (長野県須坂市)

◇【おまけ】ニンニク 30-60g (高知県香美市,三重県津市など)
または◆ブラックミント 5g (京都府亀岡市)

◯ベビーリーフ 50g程度 (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
◯ほうれんそう 150g (長野県須坂市,長野県小海町など)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村)
または●しろ菜 200g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市)
◯能勢のセロリ 200g程度 (大阪府能勢町)
または●オカヒジキ 100g (三重県伊賀市,高知県四万十町)
◯ミニアスパラガス(ホワイト) 100g (北海道赤井川村)
または●ニラ 100g (大阪府泉南市,京都府京都市など)
または●茎カリフラワー 150g (長野県朝日村)
など
◯スナップエンドウ 100g (長野県朝日村,長野県小海町など)
または●平サヤインゲン 150g (三重県伊賀市)
または●枝豆 200g (山口県防府市,徳島県勝浦町など)
など
◯ミニキュウリ 200g程度 (奈良県御所市)
または●四葉キュウリ 300g程度 (大阪府能勢町)
◯ズッキーニ(みどり) (三重県いなべ市,和歌山県紀の川市など)
または●丸ズッキーニ(オリーブ) (大阪府能勢町)
または●トウモロコシ (兵庫県丹波市,三重県伊賀市など)
◯玉ねぎ 400-650g (大阪府能勢町,京都府京都市など)
◯紫だいこん (徳島県勝浦町)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
◯ブナシメジ 160g (奈良県十津川村)
または●柳まつたけ 60g (長野県須坂市)

◇【おまけ】タイム (兵庫県神戸市)
または◆ブラックミント 5g (京都府亀岡市)
または◆みなまたの甘夏 (熊本県水俣市)

◯ベビーリーフ 50g程度 (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村など)
◯グリーンボール 0.5-1.0kg (兵庫県丹波市)
◯カーリーケール 100g (大分県臼杵市,長野県中川村など)
◯能勢のセロリ 200g程度 (大阪府能勢町)
◯カリフラワー(オレンジ) (長野県小海町,長野県佐久穂町)
◯スナップエンドウ 100g (長野県朝日村,長野県小海町など)
◯枝豆 200g (山口県防府市,徳島県勝浦町など)
◯オクラ 100g (大分県臼杵市,鹿児島県などなど)
または●甘長トウガラシ 150g程度 (大分県臼杵市,京都府南丹市など)
または●ヤングコーン 3-4本 (兵庫県丹波市,京都府与謝野町など)
◯中玉トマト(ボンジョルノ) 200g程度 (滋賀県長浜市)
◯ミニキュウリ 200g程度 (奈良県御所市)
または●四葉キュウリ 300g程度 (大阪府能勢町)
など
◯ラディッシュ 150g (長野県中川村,長野県佐久穂町など)
または●京の丹波野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
◯玉ねぎ 400-650g (大阪府能勢町,京都府京都市など)
◯春だいこん(小さめ) (長野県小海町,京都府京都市など)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
または●ブナシメジ 160g (奈良県十津川村)
◯ハナビラタケ 100g (富山県高岡市)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町)

◯ルッコラ 50g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
または●金時草 100g (京都府京都市)
◯赤サラダからし菜 100g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯広茎京菜 200g (長野県佐久穂町)
◯ミニハクサイ (長野県小海町)
◯チンゲンサイ 200g (奈良県宇陀市)
◯葉ネギ 80g (長野県佐久穂町)
◯スナップエンドウ 100g (長野県朝日村,長野県小海町など)
または●トウモロコシ (兵庫県丹波市,三重県伊賀市など)
◯枝豆 200g (山口県防府市,徳島県勝浦町など)
または●ミニキュウリ 200g程度 (奈良県御所市)
◯ミニトマト(ロッソナポリタン) 150g程度 (兵庫県丹波市)
◯ズッキーニ(みどり) (三重県いなべ市,和歌山県紀の川市など)
または●ズッキーニ(黄) (三重県いなべ市,京都府京都市など)
◯すずかぼちゃ ハーフカット (大分県日出町)
◯玉ねぎ 400-650g (大阪府能勢町,京都府京都市など)
◯ビーツ 300g (兵庫県丹波市,鹿児島県鹿屋市など)
または●葉つきビーツ 300g (京都府京都市)
◯紅だいこん(中も紅) (長野県小海町)
◯柳まつたけ 60g (長野県須坂市)
または●ハナビラタケ 100g (富山県高岡市)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
または●あわび茸 60g (和歌山県岩出市)

◇【おまけ】みなまたの甘夏 (熊本県水俣市)

◯ベビーリーフ 50g程度 (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,長野県須坂市など)
または●大和真菜 150g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村)
◯キャベツ ハーフカット (鳥取県伯耆町,京都府京都市など)
または●みさきキャベツ (長野県中川村,長野県小海町など)
◯ミニトマト(ロッソナポリタン) 150g程度 (兵庫県丹波市)
◯ズッキーニ(黄) (三重県いなべ市,京都府京都市など)
または●トウモロコシ (兵庫県丹波市,三重県伊賀市など)
◯玉ねぎ 400-650g (大阪府能勢町,京都府京都市など)
◯長いも 300g (北海道帯広市,北海道芽室町)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】ニンニク 30-60g (高知県香美市,三重県津市など)
または◆ペパーミント 5g (三重県伊賀市)
または◆ブラックミント 5g (京都府亀岡市)
など

◯リーフレタス(みどり) (京都府京都市,奈良県宇陀市)
または●リーフレタス(あか) (長野県朝日村,長野県小海町など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,長野県須坂市など)
または●はくさい菜 200g (長野県小海町,奈良県宇陀市)
または●しろ菜 200g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市)
◯枝豆 200g (山口県防府市,徳島県勝浦町など)
または●肉厚ピーマン 150g程度 (大分県臼杵市)
◯ミニトマト(赤) 150g (奈良県大和郡山市,大阪府能勢町など)
◯ズッキーニ(みどり) (三重県いなべ市,和歌山県紀の川市など)
または●ズッキーニ(黄) (三重県いなべ市,京都府京都市など)
◯玉ねぎ 400-650g (大阪府能勢町,京都府京都市など)
◯じゃがいも(ながさき黄金) 400g程度 (愛媛県松山市,熊本県山都町)
◯てげえのき 100g (宮崎県宮崎市高岡町)
または●野生種えのき 70g (長野県須坂市)

◇【おまけ】ニンニク 30-60g (高知県香美市,三重県津市など)

◯リーフレタス(みどり) (京都府京都市,奈良県宇陀市)
または●リーフレタス(あか) (長野県朝日村,長野県小海町など)
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,長野県須坂市など)
◯ミニアスパラガス(グリーン) 100g (北海道赤井川村)
または●茎カリフラワー 150g (長野県朝日村)
◯葉ネギ 80g (長野県佐久穂町)
◯スナップエンドウ 100g (長野県朝日村,長野県小海町など)
または●平サヤインゲン 100g (高知県香美市,大阪府能勢町など)
または●枝豆 200g (山口県防府市,徳島県勝浦町など)
など
◯ミニトマト(赤) 150g (奈良県大和郡山市,大阪府能勢町など)
◯ズッキーニ(みどり) (三重県いなべ市,和歌山県紀の川市など)
または●ズッキーニ(黄) (三重県いなべ市,京都府京都市など)
◯玉ねぎ 400-650g (大阪府能勢町,京都府京都市など)
◯じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県霧島市,愛媛県東温市など)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】タイム (兵庫県神戸市)
または◆みなまたの甘夏 (熊本県水俣市)

◯フリルレタス(みどり) 120g (長野県小海町,京都府京都市など)
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村など)
◯ミニハクサイ (長野県小海町)
または●みさきキャベツ (長野県中川村,長野県小海町など)
◯茎カリフラワー 150g (長野県朝日村)
または●白ネギ 200g (島根県大田市)
◯サヤインゲン 100g (滋賀県東近江市,奈良県大和郡山市など)
または●ミニトマト(赤) 150g (奈良県大和郡山市,大阪府能勢町など)
◯オクラ 100g (大分県臼杵市,鹿児島県などなど)
または●ナス 300g程度 (大分県臼杵市,奈良県大和郡山市など)
◯肉厚ピーマン 150g程度 (大分県臼杵市)
または●長いも 300g (北海道帯広市,北海道芽室町)
◯ズッキーニ(色はお任せ) (京都府京都市,京都府京丹後市)
◯玉ねぎ 400-650g (大阪府能勢町,京都府京都市など)
◯春だいこん (大阪府能勢町,徳島県勝浦町)
または●春だいこん(小さめ) (長野県小海町,京都府京都市など)
◯生キクラゲ 70g (京都府南山城村,愛知県豊川市など)
◯ひらたけ 100g (京都府京都市,宮崎県綾町など)

◇【おまけ】ブラックミント 5g (京都府亀岡市)
または◆みなまたの甘夏 (熊本県水俣市)

◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
◯ブナシメジ 160g (奈良県十津川村)

◯ブナシメジ 160g (奈良県十津川村)
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
◯ハナビラタケ 100g (富山県高岡市)

◯チンゲンサイ 200g (奈良県宇陀市)
◯甘長トウガラシ 150g程度 (大分県臼杵市,京都府南丹市など)

◯はくさい菜 200g (長野県小海町,奈良県宇陀市)
◯ミニトマト(赤) 150g (奈良県大和郡山市,大阪府能勢町など)
◯トウモロコシ (兵庫県丹波市,三重県伊賀市など)
◯玉ねぎ 400-650g (大阪府能勢町,京都府京都市など)