◯リーフレタス(みどり) (大分県臼杵市,長野県中川村など)
または●ひらひら農園さんのリーフレタス(みどり) (奈良県生駒市)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,大阪府能勢町など)
◯菜花 100g (京都府京都市,京都府亀岡市など)
または●だいこんの菜花 100g (京都府京都市,京都府与謝野町)
または●ケールの菜花 100g (高知県香美市)
など
◯京の丹波野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
または●うずまきビーツ 250g (鹿児島県鹿屋市)
または●オレンジビーツ 250g (鹿児島県鹿屋市)
◯にんじん 400g程度 (宮崎県綾町,京都府京丹後市など)
◯種子島のたからもの安納いも 400g程度 (鹿児島県中種子町)
または●長いも 300g (北海道帯広市,北海道芽室町など)
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)
または●ハナビラタケ 100g (富山県高岡市,和歌山県橋本市)
◯青大豆(キヨミドリ) 100g (岡山県奈義町)

◇【おまけ】不知火 (広島県呉市,広島県大崎上島町)

◯ベビーリーフ 50g程度 (長野県中川村,京都府京都市など)
または●ランドクレソン 50g程度 (京都府京都市)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,大阪府能勢町など)
または●大和真菜 150g (奈良県宇陀市)
◯のらぼう菜 100g (三重県いなべ市,大分県臼杵市など)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (山口県下関市,和歌山県那智勝浦町など)
または●新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市日吉町,大分県豊後高田市など)
◯ビーツ 300g (鹿児島県鹿屋市)
◯さといも 400g程度 (高知県四万十町)
または●長いも 300g (北海道帯広市,北海道芽室町など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県屋久島町,鹿児島県南種子島町など)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
または●原木生しいたけ 100g (京都府南山城村,岡山県津山市)

◇【おまけ】古代米(ミックス) (京都府南丹市)

◯ルッコラ 50g (高知県四万十町,長野県中川村など)
または●ワサビ菜 100g (京都府京都市,奈良県宇陀市など)
または●カーリーケール 100g (高知県香美市,京都府京都市など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市など)
または●ちぢみほうれんそう 150g (岡山県備前市)
または●キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,大阪府能勢町など)
◯のらぼう菜 100g (三重県いなべ市,大分県臼杵市など)
または●菜花 100g (京都府京都市,京都府亀岡市など)
または●紅菜苔(コウサイタイ) 100g (三重県伊賀市,大阪府岸和田市)
など
◯ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,愛媛県宇和島市など)
◯白ネギ 200g (島根県大田市,京都府南丹市など)
◯にんじん 400g程度 (宮崎県綾町,京都府京丹後市など)
◯新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市日吉町,大分県豊後高田市など)
◯ミニだいこん (鹿児島県南さつま市,鹿児島県霧島市など)
または●辛味だいこん (京都府京都市)
または●紅だいこん(中も紅) (香川県坂出市)
◯長いも 300g (北海道帯広市,北海道芽室町など)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
◯ブナシメジ 160g (奈良県十津川村)
◯ひらたけ 100g (京都府京都市,宮崎県綾町など)
または●あわび茸 60g (和歌山県岩出市)

◇【おまけ】キウイ (愛媛県今治市,大分県臼杵市)

◯リーフレタス(みどり) (大分県臼杵市,長野県中川村など)
または●リーフレタス(あか) (長野県中川村,徳島県勝浦町など)
または●ワサビ菜 100g (京都府京都市,奈良県宇陀市など)
など
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯のらぼう菜 100g (三重県いなべ市,大分県臼杵市など)
◯ケール 100g (高知県香美市)
◯セロリ 200g程度 (鹿児島県日置市,愛知県南知多町など)
または●ニラ 100g (高知県香美市)
または●白ネギ 200g (島根県大田市,京都府南丹市など)
◯にんじん 400g程度 (宮崎県綾町,京都府京丹後市など)
◯ごぼう 200g (長野県朝日村,北海道帯広市など)
または●赤きくいも 300-500g (奈良県宇陀市)
◯春だいこん(小さめ) (大分県臼杵市,愛媛県松山市)
または●辛味だいこん (京都府京都市)
または●紅だいこん(中も紅) (香川県坂出市)
など
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県屋久島町,鹿児島県南種子島町など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
◯青大豆(キヨミドリ) 100g (岡山県奈義町)

◇【おまけ】レモン (愛媛県今治市,広島県大崎上島町)

◯ルッコラ 50g (高知県四万十町,長野県中川村など)
または●ワサビ菜 100g (京都府京都市,奈良県宇陀市など)
または●赤サラダからし菜 100g (京都府京都市,奈良県宇陀市など)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市)
または●はくさい菜 200g (奈良県宇陀市)
または●しろ菜 200g (奈良県宇陀市)
◯のらぼう菜 100g (三重県いなべ市,大分県臼杵市など)
または●ニラ 100g (高知県香美市)
または●葉ニンニク 100g程度 (三重県いなべ市,三重県伊賀市など)
◯ミニキャベツ (奈良県天理市,徳島県勝浦町)
または●ミニ春系キャベツ (鳥取県伯耆町)
または●春系キャベツ ハーフカット (鳥取県伯耆町)
など
◯ケール 100g (高知県香美市)
または●カーリーケール 100g (高知県香美市,京都府京都市など)
◯セロリ 200g程度 (鹿児島県日置市,愛知県南知多町など)
または●白ネギ 200g (島根県大田市,京都府南丹市など)
◯ニコさんのミニトマト 150g (京都府京都市)
または●かぼちゃ(万次郎) 400-800g (熊本県山都町)
◯にんじん 400g程度 (宮崎県綾町,京都府京丹後市など)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (山口県下関市,和歌山県那智勝浦町など)
または●淡路島の葉つき玉ねぎ 250g程度 (兵庫県洲本市)
または●新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市日吉町,大分県豊後高田市など)
◯ごぼう 200g (長野県朝日村,北海道帯広市など)
◯きくいも 300-500g (京都府亀岡市,熊本県山都町)
◯うずまきビーツ 250g (鹿児島県鹿屋市)
◯じゃがいも(ホッカイコガネ) 400g程度 (北海道芽室町,北海道幕別町)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
◯ひらたけ 100g (京都府京都市,宮崎県綾町など)
◯切り干しダイコン 30g (兵庫県丹波市,京都府亀岡市など)

◇【おまけ】キウイ (愛媛県今治市,大分県臼杵市)

◯ベビーリーフ 50g程度 (長野県中川村,京都府京都市など)
または●ミブナ 150g (島根県浜田市)
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
または●コブ高菜 150g (大阪府能勢町)
または●ワケギ 100g (愛知県南知多町)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,大阪府能勢町など)
◯のらぼう菜 100g (三重県いなべ市,大分県臼杵市など)
または●ハタケナの菜花 100g (京都府京都市)
◯ミニキャベツ (奈良県天理市,徳島県勝浦町)
または●春系キャベツ ハーフカット (鳥取県伯耆町)
◯ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,愛媛県宇和島市など)
◯かぼちゃ(万次郎) 400-800g (熊本県山都町)
◯ラディッシュ 150g (兵庫県丹波市,奈良県宇陀市など)
または●京の丹波野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
◯にんじん 400g程度 (宮崎県綾町,京都府京丹後市など)
◯新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市日吉町,大分県豊後高田市など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県屋久島町,鹿児島県南種子島町など)
◯長いも 300g (北海道帯広市,北海道芽室町など)
◯生キクラゲ 70g (愛知県豊川市,岡山県玉野市)
または●あわび茸 60g (和歌山県岩出市)
◯博多すぎたけ 80g (福岡県筑後市)
または●足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)
◯切り干しダイコン 30g (兵庫県丹波市,京都府亀岡市など)

◇【おまけ】ショウガ 20g (宮崎県綾町,高知県四万十町)

◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,島根県浜田市など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市など)
◯葉ネギ 100g (奈良県天理市,岡山県備前市など)
◯新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市日吉町,大分県豊後高田市など)
◯ごぼう 200g (長野県朝日村,北海道帯広市など)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (滋賀県高島市,大分県由布市など)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯切り干しダイコン 30g (兵庫県丹波市,京都府亀岡市など)

◇【おまけ】レモン (愛媛県今治市,広島県大崎上島町)

◯ベビーリーフ 50g程度 (長野県中川村,京都府京都市など)
◯ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,愛媛県宇和島市など)
◯白ネギ 200g (島根県大田市,京都府南丹市など)
◯にんじん 400g程度 (宮崎県綾町,京都府京丹後市など)
◯ごぼう 200g (長野県朝日村,北海道帯広市など)
◯春だいこん (愛媛県松山市)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県屋久島町,鹿児島県南種子島町など)
◯ひらたけ 100g (京都府京都市,宮崎県綾町など)
または●あわび茸 60g (和歌山県岩出市)

◇【おまけ】ショウガ 20g (宮崎県綾町,高知県四万十町)

◯リーフレタス(みどり) (大分県臼杵市,長野県中川村など)
または●リーフレタス(あか) (長野県中川村,徳島県勝浦町など)
または●ひらひら農園さんのリーフレタス(みどり) (奈良県生駒市)
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市など)
または●赤軸ほうれんそう 100g (京都府京都市,島根県浜田市)
◯菜花 100g (京都府京都市,京都府亀岡市など)
または●かぶの菜花 100g (京都府与謝野町)
または●ハタケナの菜花 100g (京都府京都市)
◯九条ネギ 150g (京都府京都市,兵庫県丹波市)
または●九条太ネギ 200g (京都府京都市)
または●白ネギ 200g (島根県大田市,京都府南丹市など)
◯ニコさんのミニトマト 150g (京都府京都市)
または●じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道帯広市)
◯にんじん 400g程度 (宮崎県綾町,京都府京丹後市など)
◯愛知の泥つきレンコン 200g (愛知県愛西市)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯春だいこん(小さめ) (大分県臼杵市,愛媛県松山市)
または●ミニだいこん (鹿児島県南さつま市,鹿児島県霧島市など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯ハナビラタケ 100g (富山県高岡市,和歌山県橋本市)

◇【おまけ】古代米(ミックス) (京都府南丹市)
または◆黒豆(黒千石) (京都府京丹後市)

◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,島根県浜田市など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,大阪府能勢町など)
◯菜花 100g (京都府京都市,京都府亀岡市など)
または●ハクサイの菜花 100g (京都府与謝野町)
◯ワケギ 100g (愛知県南知多町)
または●白ネギ 200g (島根県大田市,京都府南丹市など)
◯かぼちゃ(万次郎) 400-800g (熊本県山都町)
◯新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市日吉町,大分県豊後高田市など)
◯ごぼう 200g (長野県朝日村,北海道帯広市など)
または●さといも 400g程度 (高知県四万十町)
◯春だいこん(小さめ) (大分県臼杵市,愛媛県松山市)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道帯広市)
または●じゃがいも(ホッカイコガネ) 400g程度 (北海道芽室町,北海道幕別町)
◯長いも 300g (北海道帯広市,北海道芽室町など)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
または●原木生しいたけ 100g (京都府南山城村,岡山県津山市)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】不知火 (広島県呉市,広島県大崎上島町)