◯リーフレタス(みどり) (大阪府能勢町,徳島県勝浦町など)
◯ワサビ菜 100g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,京都府京丹波町など)
◯スナップエンドウ 100g (三重県いなべ市,岡山県備前市など)
または●実エンドウ 150g (兵庫県洲本市)
または●ソラマメ 200g (兵庫県丹波市,山口県下関市など)
など
◯西洋葉つき玉ねぎ(あか) 250g程度 (兵庫県洲本市)
または●新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市日吉町,長崎県南島原市など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (長崎県南島原市,鹿児島県中種子町)
◯ハナビラタケ 100g (富山県高岡市)
◯ふき 150g (奈良県天理市,愛知県愛西市)

◇【おまけ】甘夏 (広島県大崎上島町,広島県尾道市)

◯ルッコラ 50g (長野県中川村,京都府京都市など)
または●ミズナ 150g (奈良県宇陀市,大阪府能勢町など)
◯葉だいこん 150g (京都府京丹後市,兵庫県丹波市)
または●ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
または●ラッキョウ 200g程度 (鹿児島県など)
など
◯ミニキャベツ (徳島県勝浦町)
または●みさきキャベツ (三重県いなべ市)
または●ミニ春系キャベツ (鳥取県伯耆町)
など
◯葉ネギ 100g (三重県伊賀市,高知県香美市)
◯ズッキーニ(みどり) (高知県香美市,大分県臼杵市など)
または●すずかぼちゃ ハーフカット (大分県日出町)
または●にんじん 400g程度 (香川県東かがわ市,岡山県総社市など)
◯新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市日吉町,長崎県南島原市など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (長崎県南島原市,鹿児島県中種子町)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●タモギタケ 60g (長野県須坂市)

◇【おまけ】みなまたの甘夏 (熊本県水俣市)

◯ロメインレタス(みどり) (三重県伊賀市,大阪府能勢町など)
または●フリルレタス(あか) 120g (長野県中川村)
または●ブロッコリー(小房) 150g程度 (三重県いなべ市)
など
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,大阪府能勢町など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,京都府京丹波町など)
または●ちぢみほうれんそう 150g (長野県小海町)
◯ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
または●セリ 50g (京都府亀岡市)
など
◯ソラマメ 200g (兵庫県丹波市,山口県下関市など)
または●ニンニクの芽 100g (高知県四万十町,大阪府枚方市など)
または●ラッキョウ 200g程度 (鹿児島県など)
◯トマト 400-600g (長野県宮田村)
または●ズッキーニ(みどり) (高知県香美市,大分県臼杵市など)
または●すずかぼちゃ ハーフカット (大分県日出町)
など
◯京の丹波野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
◯かぶ 300g程度 (長野県朝日村,高知県香北町など)
または●ビーツ 300g (鹿児島県鹿屋市)
◯じゃがいも(さやあかね) 400g程度 (北海道幕別町)
または●新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (長崎県南島原市,鹿児島県中種子町)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
または●ハナビラタケ 100g (富山県高岡市)
◯博多すぎたけ 80g (福岡県筑後市)
または●タモギタケ 60g (長野県須坂市)

◇【おまけ】ビオラの花 (兵庫県神戸市)
または◆甘夏 (広島県大崎上島町,広島県尾道市)

◯紅花菜 100g (三重県伊賀市)
または●赤茎ミズナ 150g (長野県中川村)
または●ミブナ 150g (島根県浜田市)
など
◯サラダ菜 (京都府京都市)
または●玉レタス 1玉 (大阪府能勢町)
または●フリルレタス(みどり) 120g (大阪府能勢町,長野県中川村など)
など
◯ルッコラ 50g (長野県中川村,京都府京都市など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,京都府京丹波町など)
または●ちぢみほうれんそう 150g (長野県小海町)
◯ズッキーニ(みどり) (高知県香美市,大分県臼杵市など)
または●ズッキーニ(黄) (高知県四万十町,京都府亀岡市)
または●ふき 150g (奈良県天理市,愛知県愛西市)
◯京の丹波野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
または●にんじん 400g程度 (香川県東かがわ市,岡山県総社市など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町)
または●かぶ 300g程度 (長野県朝日村,高知県香北町など)
または●黄金こかぶ 300g (京都府京都市)
◯長いも 300g (北海道帯広市,北海道芽室町)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
または●あわび茸 60g (和歌山県岩出市)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
または●原木生しいたけ 100g (京都府南山城村,岡山県津山市)
◯ニンニクの芽 100g (高知県四万十町,大阪府枚方市など)
または●ラッキョウ 200g程度 (鹿児島県など)

◇【おまけ】みなまたの甘夏 (熊本県水俣市)
または◆鳴門オレンジ (兵庫県洲本市)

◯ロメインレタス(みどり) (三重県伊賀市,大阪府能勢町など)
◯ワサビ菜 100g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,大阪府能勢町など)
◯スティック春菊 100g (島根県浜田市)
または●葉ネギ 100g (三重県伊賀市,高知県香美市)
◯葉だいこん 150g (京都府京丹後市,兵庫県丹波市)
または●はくさい菜 200g (長野県朝日村,奈良県宇陀市)
◯チンゲンサイ 200g (長野県朝日村,奈良県宇陀市など)
◯ソラマメ 200g (兵庫県丹波市,山口県下関市など)
または●赤ソラマメ 150g (滋賀県東近江市,大阪府岸和田市)
◯ズッキーニ(みどり) (高知県香美市,大分県臼杵市など)
◯ラディッシュ 150g (長野県小海町,長野県中川村など)
◯にんじん 400g程度 (香川県東かがわ市,岡山県総社市など)
◯ビーツ 300g (鹿児島県鹿屋市)
◯長いも 300g (北海道帯広市,北海道芽室町)
または●白大豆 100g (岡山県奈義町)
または●青大豆(キヨミドリ) 100g (岡山県奈義町)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●博多すぎたけ 80g (福岡県筑後市)
または●ハナビラタケ(切株) 100g (富山県高岡市)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
◯ラッキョウ 200g程度 (鹿児島県など)
または●ふき 150g (奈良県天理市,愛知県愛西市)

◇【おまけ】鳴門オレンジ (兵庫県洲本市)

◯リーフレタス(みどり) (大阪府能勢町,徳島県勝浦町など)
または●リーフレタス(あか) (大阪府能勢町,三重県伊賀市など)
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,大阪府能勢町など)
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯はくさい菜 200g (長野県朝日村,奈良県宇陀市)
または●しろ菜 200g (奈良県宇陀市)
◯葉ネギ 100g (三重県伊賀市,高知県香美市)
または●白ネギ 200g (高知県南国市)
◯スナップエンドウ 100g (三重県いなべ市,岡山県備前市など)
または●ズッキーニ(みどり) (高知県香美市,大分県臼杵市など)
◯すずかぼちゃ ハーフカット (大分県日出町)
または●ラッキョウ 200g程度 (鹿児島県など)
◯にんじん 400g程度 (香川県東かがわ市,岡山県総社市など)
◯西洋葉つき玉ねぎ(あか) 250g程度 (兵庫県洲本市)
または●淡路島の葉つき玉ねぎ 250g程度 (兵庫県洲本市)
または●新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市日吉町,長崎県南島原市など)
◯ごぼう 200g (北海道由仁町)
◯手でむけるかぶ(桃之介) 300g (鹿児島県南さつま市)
◯ビーツ 300g (鹿児島県鹿屋市)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
◯ハナビラタケ 100g (富山県高岡市)
または●ハナビラタケ(切株) 100g (富山県高岡市)
◯ふき 150g (奈良県天理市,愛知県愛西市)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町)

◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,大阪府能勢町など)
または●かぶ 300g程度 (長野県朝日村,高知県香北町など)
または●あやめ雪かぶ 300g程度 (京都府京都市)
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
または●白ネギ 200g (高知県南国市)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市)
◯ズッキーニ(みどり) (高知県香美市,大分県臼杵市など)
または●ふき 150g (奈良県天理市,愛知県愛西市)
◯じゃがいも(さやあかね) 400g程度 (北海道幕別町)
または●新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (長崎県南島原市,鹿児島県中種子町)
◯長いも 300g (北海道帯広市,北海道芽室町)
◯丹波しめじ石づきカット 100g (京都府京丹波町)
または●生キクラゲ 70g (愛知県豊川市,岡山県玉野市)

◇【おまけ】レモン (広島県呉市,広島県大崎上島町)
または◆古代米(ミックス) (京都府南丹市)

◯リーフレタス(あか) (大阪府能勢町,三重県伊賀市など)
または●ズッキーニ(オリーブ) (大分県臼杵市)
◯ミニ春系キャベツ (鳥取県伯耆町)
または●春系キャベツ ハーフカット (鳥取県伯耆町)
◯ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯葉ネギ 100g (三重県伊賀市,高知県香美市)
◯ソラマメ 200g (兵庫県丹波市,山口県下関市など)
または●ラディッシュ 150g (長野県小海町,長野県中川村など)
◯にんじん 400g程度 (香川県東かがわ市,岡山県総社市など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (長崎県南島原市,鹿児島県中種子町)
◯ブナシメジ 160g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町)
または◆レモン (広島県呉市,広島県大崎上島町)
または◆甘夏 (広島県大崎上島町,広島県尾道市)

◯サラダ菜 (京都府京都市)
または●フリルレタス(みどり) 120g (大阪府能勢町,長野県中川村など)
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
または●スティック春菊 100g (島根県浜田市)
◯春系キャベツ ハーフカット (鳥取県伯耆町)
または●グリーンボール 0.5-1.0kg (高知県香美市,兵庫県丹波市)
または●しろ菜 200g (奈良県宇陀市)
◯茎カリフラワー 150g (大分県臼杵市,山口県下関市)
または●かぶ 300g程度 (長野県朝日村,高知県香北町など)
◯キヌサヤエンドウ 50g (岡山県備前市,和歌山県和歌山市など)
または●スナップエンドウ 100g (三重県いなべ市,岡山県備前市など)
または●ソラマメ 200g (兵庫県丹波市,山口県下関市など)
◯ズッキーニ(みどり) (高知県香美市,大分県臼杵市など)
または●ふき 150g (奈良県天理市,愛知県愛西市)
◯にんじん 400g程度 (香川県東かがわ市,岡山県総社市など)
◯淡路島の葉つき玉ねぎ 250g程度 (兵庫県洲本市)
または●玉ねぎ(小さめ) 400g程度 (徳島県勝浦町)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
または●原木生しいたけ 100g (京都府南山城村,岡山県津山市)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】ビオラの花 (兵庫県神戸市)
または◆だいこんの実 30g (京都府与謝野町)
または◆鳴門オレンジ (兵庫県洲本市)

◯フリルレタス(みどり) 120g (大阪府能勢町,長野県中川村など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,京都府京丹波町など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
◯葉だいこん 150g (京都府京丹後市,兵庫県丹波市)
または●ミニ春系キャベツ (鳥取県伯耆町)
または●春系キャベツ ハーフカット (鳥取県伯耆町)
など
◯葉ネギ 100g (三重県伊賀市,高知県香美市)
または●白ネギ 200g (高知県南国市)
◯スナップエンドウ 100g (三重県いなべ市,岡山県備前市など)
または●ニコさんのミニトマト 150g (京都府京都市)
または●長いも 300g (北海道帯広市,北海道芽室町)
◯京の丹波野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町)
または●かぶ 300g程度 (長野県朝日村,高知県香北町など)
など
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (長崎県南島原市,鹿児島県中種子町)
または●じゃがいも(メークイン) 400g程度 (北海道帯広市)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
◯生キクラゲ 70g (愛知県豊川市,岡山県玉野市)
◯ふき 150g (奈良県天理市,愛知県愛西市)

◇【おまけ】レモン (広島県呉市,広島県大崎上島町)
または◆甘夏 (広島県大崎上島町,広島県尾道市)

◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)

◯ブナシメジ 160g (奈良県十津川村)
◯柳まつたけ 60g (長野県須坂市)
◯十津川郷のひらきなめこ 150g (奈良県十津川村)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◯リーフレタス(みどり) (大阪府能勢町,徳島県勝浦町など)
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)

◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,京都府京丹波町など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
◯にんじん 400g程度 (香川県東かがわ市,岡山県総社市など)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (奈良県天理市)